La perspective de partir en séjour thalasso offre une double promesse de bien-être : bienfaits des éléments marins sur l'organisme et relaxation intense.

Reconnue depuis l'Antiquité, la thalassothérapie vient du grec « thalassa » , la mer, et de « therapeuein », soigner. La Thalassothérapie est donc littéralement le fait de soigner grâce aux bienfaits de l'eau de mer. Selon la définition officielle, un séjour de thalasso consiste ainsi en l'utilisation, dans un but préventif ou curatif, des bienfaits de tous les éléments issus du milieu marin. Par opposition, un séjour de balnéothérapie ou un séjour spa utilise de l'eau douce pour ses soins d'hydrothérapie.

Pourquoi exploiter les richesses de l'eau de mer lors d'un séjour thalasso ?

L'eau de mer, et l'ensemble des éléments marins tels que algues, boues, climat, sont particulièrement riches en minéraux et oligo-éléments : calcium, phosphore, potassium, cuivre, zinc, iode ne sont que quelques uns des éléments présents en masse dans ces éléments à la richesse inégalée. Les scientifiques se sont en outre rendu compte que la composition de l'eau de mer est très proche de la formule du plasma sanguin.

L'assimilation percutanée : la clé des bienfaits d'un séjour de thalassothérapie

Comment les minéraux passent-ils la barrière cutanée ? Grâce à l'élévation en température de l'eau de mer. Chauffée aux alentours de 35°C lors des soins prodigués en cure thalasso, les éléments contenus dans l'eau passent alors la barrière cutanée. Ce processus s'appelle « assimilation percutannée » et c'est précisément ce qui vous permet de vous reminéraliser, et de retrouver ainsi énergie et tonus.

Où partir en séjour thalasso ?

Berceau de la thalasso, la France regroupe sur son territoire la moitié des centres de thalassothérapie du monde ! Choisissez votre région en fonction des propriétés des climats qui y sont associés : la Bretagne ou la Normandie, pour un climat tonique et vivifiant non loin de Paris ; la Méditerranée pour des effets plus sédatifs... A vous de choisir !

De nombreuses offres de séjour thalasso en Tunisie ou au Maroc se sont également développées ces dernières années. A seulement quelques heures de vol des principales capitales d'Europe, ces destinations ensoleillées offrent les plaisirs du dépaysement et le sérieux d'hôtels thalasso de luxe, que Thalassoline a soigneusement sélectionné pour vous. En séjour thalasso à Djerba, Tunis, Essaouira ou Agadir, vos vacances auront la couleur du soleil et les atouts du bien-être !

Quoi qu'il en soit, par ses caractéristiques liées à l'utilisation de l'eau de mer, un séjour de thalasso ne peut donc que se concevoir en bord de mer ou d'océan. L'eau est puisée aux larges des côtes, là où elle est la plus pure, avant d'être acheminée vers le centre de thalasso. Parler de séjour thalassothérapie en montagne, ou de thalasso à Paris est donc un abus de langage. Cependant, l'utilisation ainsi généralisée de ce terme reflète une autre caractéristique fondamentale des séjours thalasso : le bien-être !

Quelle cure thalasso choisir ? Quelle durée de séjour thalasso ?

Si les séjours de thalasso sont particulièrement en vogue depuis quelques années, c'est parce qu'ils ont su associer, non seulement bienfaits de l'eau de mer et efficacité des cures, mais aussi plaisir et détente très cocooning.

En effet, les très classiques séjours thalasso d'autrefois, un peu médicalisés et aseptisés, ont su faire place à des séjours thalasso orientés plaisirs en s'ouvrant à de nouveaux soins et courants d'influence. Berceau traditionnel de la thalassothérapie, la France n'a en effet plus le monopole des soins ! Massages inspirés des traditions orientales, de l'ayurvéda ou encore des médecines douces de l'Asie se sont rajoutés aux soins plus classiques tels que enveloppements d'algues, bains ou douches à jets. Certains séjours thalasso programment ainsi massages abhyanga, aux pierres chaudes ou enveloppements au coton, aux huiles essentielles... Pour des sensations très coconning !

Les grandes familles de cures thalasso pour votre séjour :

- cure thalasso remise en forme : cette formule est idéale pour une première découverte de la thalassothérapie. Elle propose les soins les plus classiques tels que algothérapie, bains, douches...

- cure thalasso santé : destinées aux personnes souffrant de pathologies particulières, telles que troubles de la circulation sanguine, douleurs articulaires ou mal de dos, ces cures exploitent au maximum les propriétés antalgiques des éléments marins. La visite médicale est fortement conseillée, voire obligatoire en début de séjour.

- cure thalasso beauté : axée plaisirs et esthétiques, ces cures sont souvent orientées anti-âge, sans oublier les cures minceur, très en vogue grâce aux propriétés amincissantes de certaines algues (telles que la variété fucus). Soins amincissants, gommages exfoliants ou massages drainants... Le plaisir par la beauté !

- cure thalasso post natale ou future maman : très en vogue, les cures jeunes mamans permettent de se remettre en douceur après l'accouchement, mais aussi tout simplement de se faire chouchouter et de prendre soin de soi ! Ces thalasso post natales proposent généralement des soins pour bébé tels que massages ou bains micro-bulles, pour de vrais moments de complicité et de tendresse !

- cure thalasso anti-stress : pour les personnes surmenées et stressées par le rythme trépidant de la vie moderne. Les cadres overbookés sont particulièrement friands de ce type de séjours thalasso où séances zen et sophrologie sont souvent au programme

- cure thalasso massages : massages californiens, aux huiles essentielles, thaï ou ayurvédiques... Ces cures à mi-chemin entre spa et thalasso apportent un vrai dépaysement des sens et un intense plaisir cocooning. Le plaisir de prendre soin de soi...

La durée conseillée pour un séjour de thalasso est d'une semaine, temps nécessaire estimé pour permettre à votre organisme de se reminéraliser et de refaire le plein d'énergie ! Mais face à l'éclatement du temps de vacances, les cures sont déclinées en formule court séjour : en week end thalasso ou sur 3 ou 4 jours, accordez-vous le temps que vous souhaitez !

Partir en séjour thalasso est non seulement une promesse de bien-être, mais aussi de dépaysement et de ressourcement... Il existe de nombreuses formules pour partir en séjour thalasso, et il peut sembler parfois difficile de s'y retrouver. Vous aurez le choix en effet entre de nombreuses destinations, mais aussi entre plusieurs types de cures et le standing de l'hôtel thalasso.

N'hésitez pas à contacter nos conseillers thalasso et spa : ils vous guideront pour trouver le séjour thalasso le plus adapté !